Сегодня в 22:00 состоится практика даяния и принятия в рамках Целительского круга. Это буддистская метта-практика, которая направлена на принятие страданий живых существ и отдачу счастья. Практика продлится 20 минут, а затем будет 10-15 минут на шеринг. Целительский круг - это инициатива друзей и учителей, которая существует в форме канала, в котором выкладываются анонсы медитативных, телесных, дыхательных и других практик. Участвуют в практиках люди со всего мира. В рамках круга также проводятся практики заземления и центрирования, расширения, трансформации страдания, а также простые техники саморегуляции для возвращения устойчивости и внутренней силы.
# Метта-практика
Приглашаем вас на практику метта-даяния и принятия, которая отличается от многих практик буддистской традиции и направлена на исцеление мира вовне. Продолжительность практики 20 минут и 10-15 минут на шеринг. Практику можно пропустить, если вы чувствуете, что ваш баланс смещен в сторону недостатка энергии и ресурса. Подключение по ссылке https://us02web.zoom.us/j/4674564570?pwd=UXNyRTZsbW1QSkF5V0tRdjd5VlVVQT09, пароль 3142.